Месяц: Ноябрь 2018

Инфаркт миокарда – как распознать и уберечься

Инфаркт миокарда – это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением кровотока, которое может привести к развитию сердечной недостаточности, прекращению тока крови и даже остановке сердца.

Причины возникновения

Основная причина инфарктов — атеросклеротические бляшки, которые закупоривают артерии сердца. Такие бляшки образуются на стенках крупных артерий, когда в крови содержатся избыточное количество холестерина и других липидов. В любой момент атеросклеротическая бляшка может надорваться — тромб, образовавшийя на месте надрыва, постепенно закрывает просвет артерии, кровоток останавливатеся. Через 15-20 минут участок сердца, лишенный притока крови, умирает.

Обширность инфаркта зависит от величины артерии, в которой тромб перекрывает кровоток к сердцу: чем больше артерия, тем больше клеток погибает.

Надрыв атеросклеротической бляшки часто происходит из-за учащения сердцебиения, стресса, сильной физической или эмоциональной нагрузки.
Однако иногда развитие инфаркта может произойти даже во сне.

Кто находится в группе риска

Вам следует регулярно посещать кардиолога, если вы относите себя к одной из следующих групп:

● Вы – мужчина старше 40 лет;
● Вы – женщина после менопаузы;
● У вас есть родственники, которые переносили инфаркты;
● Содержание холестерина у вас в крови более 5 ммоль/л;
● Вы курите;
● Вы мало двигаетесь;
● Вы часто испытываете стресс;
● У вас избыточный вес
● Ваше артериального давления более 140/90 мм рт.ст. ;
● Вы больны сахарным диабетом.

Признаки инфаркта

При возникновении предынфарктного состояния, время играет решающую роль. Поэтому вызывайте «скорую помощь», если наблюдаете у себя или близких следующие симптомы:

● Сильная боль в центре грудной клетки
● Боль может отдавать в левую руку, челюсть, плечо, шею и не проходит даже после приема лекарств
● Беспокойство, чувство нехватки воздуха, слабость.

Как снизить риск развития инфаркта
● Гуляйте на свежем воздухе по 5-6 километров в день.
● Следите за артериальным давлением и уровнем сахара в крови.
● Бросайте курить.
● Ешьте меньше животных жиров
● Откажитесь от крепких алкогольных напитков
● Избегайте чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок

Наверх

Детская обувь: самый нежный вариант!

Детская обувь: самый нежный вариант!
Защищайте ноги вашего ребенка, когда он начинает ползать с носками и ткаными туфлями.
Отправить в посланник
Хотя наш малыш еще далеко от ходьбы, важно защитить ноги,что бы он не не чувствовал себя неудобно. Для кого-то секрет, что первые месяцы жизни нашего ребенка являются самыми важными, потому что забота и внимание, которые у вас есть с ним в это время, означают вашу связь на всю жизнь, поэтому очень важно знать, как правильно выбрать обувь для этого возраста , поскольку развитие их ног и их стабильность при ходьбе будут поставлены на карту жизни. Детская ортопедическая обувь будет отличным решением

При выборе вашей первой обуви важно то, что она мягкая, то есть она не мешает вам двигаться ногами по вашей воле, ползая и пытаясь встать. Чулки с резиновыми адгезивами, классическими хлопчатобумажными «пинетками» и ткаными туфлями идеальны во время стадии ползания . Тканые туфли, кроме того, являются лучшими, супер восхитительны! Давайте посмотрим, почему тканые туфли являются лучшим вариантом, пока ваш маленький человек начинает расти

Наверх

Хорошо ли общаться с членами семьи?


Когда это предпринимается, его часто считают ассоциированием с родственниками, но это действительно рекомендуемое действие?
Не раз мы хотели, чтобы наша семья была близка, потому что сплоченность добавляет больше уверенности. На самом деле вы можете думать о том, чтобы оставить наследие для следующих поколений, так поступает успешный предприниматель Андреев Юрий
В этой теме есть много точек зрения, потому что считается, что деньги и семья должны идти отдельно. Однако есть те, кто считает, что лучше общаться с членами семьи.

Наконец, есть преимущества для ведения семьи. Как уже упоминалось в начале, ей можно доверять, и оттуда получится великая сила. Говоря простыми словами, если вы знаете свою семью, вы можете дать им такую позицию, которая больше всего соответствует их индивидуальности.
С другой стороны, существует ошибочное обращение с эмоциями, и это может привести к неудобствам в любом бизнесе.
Партнерство с членами семьи — хороший вариант

Во-первых, вы должны иметь долгосрочное видение в компании. Если есть намерение компании продержаться с течением времени, обязательно подумать об этом. Поэтому вы должны дать адекватный подход, включая поколения. Все это даст вам возможность заложить основу для более сложной организации.
Точно так же планирование наследования важно, потому что будущее компании во многом зависит от нее. Вы должны установить твердые критерии отбора для следующего поколения.
Важно знать, что в каждом бизнесе персонал должен быть обучен. Дело не в том, знает ли семья или нет, какие действия следует предпринять, и знать о компетенции на рынке. Вы должны обучать лучших работников, чтобы рост был наиболее подходящим.
И, наконец, лучше всего выбрать подходящие, а не те, кто больше всего любим. Важно учитывать это, выбирая правильное отношение к росту компании, имеет решающее значение

Наверх

Рождественский маникюр: как показать идеальные ногти

Праздники приближаются, и вам пора подумать о том, как ваш маникюр будет на Рождество. Цвет красный был тенденцией в течение многих лет. Это бесспорный тон, который оставляет зеленый цвет в застенчивом фоне. Украшение домов, столов, аксессуаров, одежды и, конечно же, ваших ногтей, окрашено в широкий спектр красных тонов.

На сайте /narashivanie-nogtej-moskva/ вы обнаружите широкий ассортимент красноватых оттенков заставит вас выделиться в каждый момент , всегда сочетаясь с любыми вашими платьями или аксессуарами.

Как подготовить маникюр к Рождеству в 5 шагах в
салоне красоты LuckNai
Начинают спецы с абрикосового масла . Начните с защиты ваших ногтей, применив абрикосовое масло на контуре. Массаж продукта и сделать ваши ногти выглядеть более красивыми и здоровыми.
Нанесите первую основу : используйте основание, чтобы затвердеть и защитить гвозди от поломки. Сильные ногти, всегда!
Выберите цвет, который вы собираетесь использовать.
Печать с верхним слоем: не забывайте, что для идеального рождественского маникюра вы должны запечатать его верхним слоем, чтобы продлить продолжительность.

Какие цвета вы можете использовать на своем маникюре на Рождество?

Пятый авеню — идеальный вариант для дня шоппинга. Это смесь красного и оранжевого цветов, которая даст вам энергию, необходимую для того, чтобы найти лучшие цены на Рождество.
Если вам нравятся чистые тона со слишком жарким или лакированным, вы почувствуете себя мамой Ноэль . Это очаровательный цвет, который заставит вас почувствовать себя звездой всех ужинов, которые ждут вас в этом месяце.
Возможно, в этом месяце вас ждет много ночной жизни, пряное прикосновение никогда не бывает слишком сильным, и с чулком для ажурных вы дадите его без проблем. Что вы думаете об использовании этого тона для вашего новогоднего вечера?

Если вы выберете маникюр с гель-отделкой на Рождество, Gel Couture
вы можете забыть о применении базы, но важно, чтобы вы запечатали ваш верхний слой:
Для холодных зимних ночей используйте вспышку , объедините ее с вашими крупногабаритными трикотажными изделиями, и вы увеличитесь до температуры, необходимой вашей коже.
шипящий жаркий является одним из наших любимых цветов этого диапазона, идет со всем, повышается моральный дух, а также вы будете поднимать страсти, чего еще вы можете попросить?
На ночь у нас очень элегантное предложение, украшенное стилем , которое придаст вам чувственность, которую вы заслуживаете
Пара подушек и некоторые рождественские свечи сделают вашу гостиную особенным домом, где вы захотите провести часы, сочетая цвета

Наверх

Гепатит А: как не заболеть в поездке

Высокая температура, диарея, рвота, желтуха – традиционные и очень неприятные симптомы вирусного гепатита А. Этот вирус отличается редкой устойчивостью: ему не страшна кислая среда (например, в желудке), он годами живет в соленой воде, выдерживает температуру до -20° С, ему не страшны многие антисептики – например, этиловый спирт.

Нередко гепатит А называют «болезнью грязных рук», ведь распространяется он в основном через фекалии: потрогав что-то, чего касался носитель вируса, и тщательно не помыв руки, вы рискуете занести инфекцию в организм. Вы также можете заразиться, выпив загрязненной вирусом некипяченой воды или искупавшись в море, речке или озере.

Жители развивающихся стран с низким уровнем санитарии и гигиены успевают переболеть гепатитом А еще в детстве: по статистике ВОЗ, около 90% переносят эту инфекцию (и приобретают пожизненный иммунитет) в возрасте до 10 лет. Но если вы попадаете туда как путешественник, ваши шансы подхватить гепатит А достаточно высоки – ведь у вас иммунитета нет.

Есть два способа справиться с этим. Первый – понадеяться на авось и, если не повезет, вернуться из путешествия с блуждающим по организму вирусом (инкубационный период гепатита А составляет в среднем 14-28 дней). Второй – подготовиться заранее и сделать прививку перед поездкой.

Прививаться рекомендуют всем, кто планирует отпуск в теплых странах (Турция, Египет, Марокко, Кипр и т.д.), отправляется в Азию, Африку или Южную Америку. Даже если вы собрались в Европу и планируете отойти от традиционных туристических маршрутов, отправившись в менее изведанные уголки – не поленитесь сделать прививку. Вспышки гепатита А отмечались в 2017 году и в некоторых регионах США.

Вакцинация от гепатита А проводится за 2-3 недели до поездки и защищает вас от инфекции на 1-5 лет, в зависимости от вида вакцины. Если вы хотите увеличить этот срок до 9-19 лет, стоит сделать еще одну прививку через 6-12 месяцев после первой. Кроме того, ревакцинация усиливает защиту организма: если после первой прививки иммунитет против вируса формируется в 95% случаев, то после повторной прививки эта цифра составляет 100%.

В России вакцинация от гепатита А проводится по эпидемическим показаниям. Например, прививку делают в неблагополучных по этой инфекции регионах, а также среди людей, риск заболеть у который очень высок: медицинских работников, работников сферы обслуживания, сотрудников промышленных предприятий, людей, обслуживающих промышленные предприятия. Прививаться от гепатита А придется, скорее всего, за свой счет, в частной клинике или в государственной медицинской организации, предоставляющей такую услугу. Зато по возвращении из приятного путешествия вы будете рассказывать о своих впечатлениях, а не о симптомах болезни.

Наверх

Вечерний наряд

 

 

 

 

 

 

 

При выборе платья посмотрите на цвет! Выберите платье в дополнение к вашему тону кожи, а можно на сайте alisa-wedding.ru Это приведет к тому, что цвет и свечение заиграют еще больше в вашем лице. Если у вас темное свечение в вашей кожи, выбирайте платье для вечеринки в горячих тонах подчеркнет ваше свечение, и если у вас будет легкая кожа, платье в более холодных тонах и это создаст более теплую кожу.

Вечерний наряд — ваш лучший друг! Очень правильное нижнее белье и сопутствующие шапки — это необходимость, когда вы идете на вечеринку. .
Используйте аксессуары, чтобы подчеркнуть свой стиль. Если вы выбрали простое, может быть, одноцветное платье, вы можете выбрать несколько хрустящих и более шумных украшений, хорошую сумку statemn и ваши самые дикие стилеты, чтобы добавить. Это контрастирует с вашим платьем. И наоборот, если вы выбрали более сенсационное праздничное платье. Но в целом помните аксессуары — это завершает ваш взгляд!

Наверх

Как выбрать махровое полотенце?

Полотенца — это незаменимый атрибут любого дома, а также стильный аксессуар, придающий помещению уютный и обжитой вид. Они используются в ванных комнатах, банях, саунах, на кухне. Главное назначение таких изделий — протирание лица и тела после принятия водных процедур. В настоящее время в продаже представлен широкий выбор таких аксессуаров. Купить махровое полотенце https://top3.ru/cat/makhrovye-polotenca-136117 можно разного размера, цвета, фактуры. Об особенностях выбора изделий речь пойдет далее.

На что обращать внимание?

По назначению аксессуары делятся на следующие категории:

  • банные;
  • кухонные;
  • для тела, лица, рук и ног.

Изделия обеспечивают высокую впитываемость влаги, оказывают легкий массажный эффект, отличаются мягкостью и приятной текстурой. Согласно гигиеническим нормам, у каждого человека должен быть индивидуальный комплект полотенец.

Для изготовления изделий могут использоваться материалы натурального и искусственного происхождения. Поскольку полотенце напрямую соприкасается с телом, отдать предпочтение стоит тканям, в состав которых входят только природные волокна. К ним, в частности, относятся:

  • хлопок;
  • бамбук;
  • лен;
  • вискоза;
  • микрофибра.

Плотность материала при этом должна быть не меньше 250 г/м². В этом случает изделие прослужит долго и не потеряет товарный вид после нескольких стирок.

При выборе отделочного решения отталкиваться следует от концепции интерьера, а также остального декора в комнате. Оптимальными цветами для банных полотенец считаются цвета ахроматической и пастельной групп. В качестве декоративных элементом используется вышивка, кружево, фактурные рисунки. Разнообразные модели по привлекательной стоимости представлены в специализированных интернет-магазинах домашнего текстиля.

Наверх

Как модернизировать внешний вид

 

Любители смелых взглядов знают, что ничего не происходит, если сочетать шаблоны , но во многих случаях это может быть немного сложнее получить правильные наряды . Вдохновленные семидесятыми и хиппи-акцентами, плакированные платья сочетают в себе отпечатки и являются наилучшим способом сочетания . Широкий выбор и чтобы заказать перейдите по ссылке alisa-wedding.ru
У наших фаворитов звезд есть бохо и романтический стиль, который поднимет ваш стиль в этот осенний / зимний сезон 2018-2019 годов.
несколько примеров качественных нарядов для женщин

Короткое платье с дизайном с сочетанием узоров , жидкой ткани, круглой шеи и длинного рукава с оборкой. Он имеет красивую деталь вышивки в области талии и манжеты. Объедините платье с сапогами лодыжки ковбоя , мешок этнического стиля и шубу.

Шифоновое платье пэчворк с в смеси цветочных принтов в различных оттенках. Главными героями платья являются длинные рукава с деталями оборков под плечом и над запястьем. Платье, которое подойдет вам очень хорошо с ботинками или сапогами с высокими каблуками.
Для того, чтобы найти на Амазонке от 36,95 евро.

Я печатаю платье пэчворк с длинными миди, связать с шеей и длинными рукавами буфами с плетения кружева. Кроме того, он имеет бас с летной отделкой, что придает ему очень лестное боховое прикосновение . Носите его с бежевыми сапогами и длинным звеном ожерелья.

Чтобы получить богемный наряд на 100%, это платье макси очень мило. Это длинное платье с лоскутным рисунком с французским рукавом и V-образным вырезом. Он сочетает в себе платье с сапогами и кожаную сумку в коричневом цвете.

Наверх

Какой должна быть одежда для занятий горнолыжным спортом?

Хотя горные лыжи и являются довольно опасным видом спорта, они прочно завоёвывают сердца экстремалов и любителей активного отдыха по всему миру. Чтобы получить максимальное удовольствие от быстрой езды и сократить возможные риски, перед началом занятий данным видом спорта следует продумать все детали. Особенное внимание нужно уделить выбору горнолыжной одежды http://www.skimoda.ru/component/content/article/1-category-1/19-2011-07-08-20-12-38.html.

Идеальная одежда для горнолыжного спорта

Наиболее распространённая одежда для горных лыж — комбинезоны, куртки и брюки. Они сделаны таким образом, чтобы исключить попадание снега непосредственно на тело лыжника, то есть влагонепроницаемы. Наилучший материал для изготовления горнолыжных курток, штанов и комбинезонов — мембранные ткани. Их не рекомендуется стирать слишком часто, поэтому при выборе костюма рекомендуется отдавать предпочтение грязеотталкивающим тканям.

Важнейшим свойством такой одежды является её утеплённость. Во время быстрой езды порывы ветра довольно сильны, и чтобы лыжник не испытывал дискомфорта, рекомендуется приобретать костюмы, утеплённые тинсулейтом или влагоотталкивающим пухом.

В продаже можно встретить модели верхней одежды для горнолыжного спорта различных расцветок — от яркий до очень тёмных. Выбор зависит от индивидуального вкуса, однако из соображений безопасности рекомендуется отдавать предпочтение пёстрым расцветкам, а также вшитым светоотражающим элементам. В такой одежде лыжникам легче замечать друг друга и избегать столкновений, а в случае чрезвычайной ситуации спасателям будет легче заметить пострадавшего.

Термобельё должно эффективно отводить выделяемый пот от тела, при этом сохраняя тепло.

Наверх