Продукты для борьбы с раком

Продукты для борьбы с раком

13.10.2020 Выкл. Автор admin
  1. Ешьте бразильские орехи. Эти орехи богаты селеном — минералом, который помогает клеткам вашего тела восстанавливать ДНК и убивает раковые клетки.
  2. Добавляйте в еду чеснок. Многие американцы избегают чеснока из-за боязни «неприятного запаха изо рта», но оказывается, что запах того стоит. Было показано, что сера в чесноке увеличивает реакцию иммунной системы на рак и даже снижает рост опухоли. Некоторые исследования показали, что чеснок особенно эффективен в профилактике рака желудка, снижая количество случаев заболевания в 12 раз. Больше полезной информации и лечение ОАО медицина
  3. Ешьте дыню. Фрукт является отличным источником каротинов, которые, как было доказано, снижают риск рака легких. Канталупа также содержит витамин С, который укрепляет вашу иммунную систему.
  4. Закончите брокколи. Доказано, что брокколи помогает организму бороться с раком.  Брокколи следует есть тушеной или сырой, так как микроволновая печь убивает большую часть ее питательных веществ. 
  5. Ешьте чернику. Черника — главный самый мощный источник антиоксидантов, молекул, которые предотвращают повреждение клеток в организме, которое в конечном итоге может привести к раку. 
  6. Зеленый помидор. Зеленый чай защищает организм от различных видов рака, а также болезней сердца. [21] Зеленый чай также обеспечивает более стабильные источники кофеина, чем кофе, поэтому вы не «заснете» в середине дня.
  7. Ешь рыбу. Некоторые исследования показали, что люди, которые едят рыбу, такую ​​как лосось, четыре или более раз в неделю, на треть меньше подвержены развитию рака крови, такого как лейкемия, миелома и лимфома. 
  8. Покупайте органические продукты. Органические продукты содержат меньше пестицидов и гормонов, которые, как было доказано, вызывают повреждение клеток и могут привести к раку. 
    • Делайте покупки в продуктовом отделе, где продаются экологически чистые продукты, или посетите местный фермерский рынок.
    • Помните, что не все продукты с надписью «полностью натуральные» являются органическими. Внимательно читайте этикетки.
  9. Употребляйте немного нима каждый день. Исследования показали, что ним может служить средством профилактики рака. 
    • Измельчите несколько листьев нима до образования пасты.
    • Скатайте их в шар и употребляйте каждый день.