Продукты для борьбы с раком
13.10.2020
Автор
admin
- Ешьте бразильские орехи. Эти орехи богаты селеном — минералом, который помогает клеткам вашего тела восстанавливать ДНК и убивает раковые клетки.
- Добавляйте в еду чеснок. Многие американцы избегают чеснока из-за боязни «неприятного запаха изо рта», но оказывается, что запах того стоит. Было показано, что сера в чесноке увеличивает реакцию иммунной системы на рак и даже снижает рост опухоли. Некоторые исследования показали, что чеснок особенно эффективен в профилактике рака желудка, снижая количество случаев заболевания в 12 раз. Больше полезной информации и лечение ОАО медицина
- Ешьте дыню. Фрукт является отличным источником каротинов, которые, как было доказано, снижают риск рака легких. Канталупа также содержит витамин С, который укрепляет вашу иммунную систему.
- Закончите брокколи. Доказано, что брокколи помогает организму бороться с раком. Брокколи следует есть тушеной или сырой, так как микроволновая печь убивает большую часть ее питательных веществ.
- Ешьте чернику. Черника — главный самый мощный источник антиоксидантов, молекул, которые предотвращают повреждение клеток в организме, которое в конечном итоге может привести к раку.
- Зеленый помидор. Зеленый чай защищает организм от различных видов рака, а также болезней сердца. [21] Зеленый чай также обеспечивает более стабильные источники кофеина, чем кофе, поэтому вы не «заснете» в середине дня.
- Ешь рыбу. Некоторые исследования показали, что люди, которые едят рыбу, такую как лосось, четыре или более раз в неделю, на треть меньше подвержены развитию рака крови, такого как лейкемия, миелома и лимфома.
- Покупайте органические продукты. Органические продукты содержат меньше пестицидов и гормонов, которые, как было доказано, вызывают повреждение клеток и могут привести к раку.
- Делайте покупки в продуктовом отделе, где продаются экологически чистые продукты, или посетите местный фермерский рынок.
- Помните, что не все продукты с надписью «полностью натуральные» являются органическими. Внимательно читайте этикетки.
- Употребляйте немного нима каждый день. Исследования показали, что ним может служить средством профилактики рака.
- Измельчите несколько листьев нима до образования пасты.
- Скатайте их в шар и употребляйте каждый день.
